肩こりの治療はいろいろな場所で受けることができますが、今回はカイロプラクティックでの治療に注目してみましょう。
カイロプラクティックは主に腰痛を改善していくものというイメージがあるようです。
しかし、肩こりが関節の可動性の減少から筋肉などにストレスをかけて痛みを発生させている場合、関節の可動性をカイロプラクティックの矯正手技によって回復させる、ということができるのです。
人間は今では２足歩行ですから、頭は首や肩の筋肉などで支えなければなりません。
頭の重さは成人でなんと、４キロから８キロもあるそうです。
ですので普通に立っているだけでもかなりの重さが首や肩のあたりにかかっていることになりますね。
もちろん正しい姿勢を保てていれば、これによって何らかの支障をきたすことはありませんが、姿勢が悪いとどうでしょう？
頭の重さを支える部分が偏ってしまい、肩こりの原因になる。
慢性的に姿勢が悪い方は特に、ずっと肩に負荷をかけたままになっている可能性があります。
カイロプラクティックの見地からは、頭部を前方にもたげてしまう姿勢や前方への移動姿勢などに着目。
たとえば、姿勢が悪いなどから脊椎にずれが起こると、仙骨の正しい位置にない状態になってしまいます。
こういった状態を放置していると、筋肉がバランスを無理にとろうとして、引っ張られてしうのです
。
すると反対側の筋肉は縮んだ状態になって、いつしか肩こりを引き起こすことに。
こういったことを改善するために、可動性が悪くなっている場所について、施術を行っていきます。
しかし元々頭を正しい位置におく姿勢が取れない方の場合、せっかく施術を行ってもすぐに再発してしまいます。
ですので、これを改善する方法を患者さんとともに考えて行きます。
自宅でできるエクササイズの提案を行うことも。
慢性的に姿勢が悪いと、頭の重さをずっとどこかで圧迫されながら支えることになってしまいますので、根本的な姿勢の改善はとても重要なのです。
カイロプラクティックで治すことのできる肩こりは、以下のようなものがあります。
血流を妨げたり圧迫されるなどによる肩こりは、歪みを矯正することで改善されていきます。
・猫背などで頭の位置がいつも悪く、圧迫されることでの肩こり
・同じ姿勢を続ける仕事などで、血流が悪くなってしまったことなどからの肩こり
・骨の湾曲などずれなどから圧迫されて起こる肩こり