ひと言で肩こりといっても、さまざまな原因があったり、人によって複合的な要因で起こっていたりするものですね。
さらにはいつも肩こりで～などと、軽く考えていたら、大きな病気が潜んでいた、などといったこともあります。
ですので簡単に考えず、肩こりををひとつの契機として、自身の日常生活を見直すきっかけにされてはいかがでしょうか。
肩こりに限らず、皆さん健康で長生きしたいというのは共通の願いです。
そういった意味では、健康でいるには、ストレスを貯めない、血の巡りを良くする、血管を詰まらせずに丈夫に保つ。
そんな状態を保てるような生活をしていたら、きっと肩こりはおろか、大きな病気にかかることも少ないのではないでしょうか。
肩こりは自分の生活のなかでの何らかのサインと捉え、健康的な生活を送っていく指針にしていくといいですね。
なぜ肩こりになるのか、と悩まずに、これをきっかけに健康になるぞ！とばかり、前を向いて行きましょう。